Jak przygotować dziecko do spacerów zimowych? Top 3 pewne rady

Jak przygotować dziecko do spacerów zimowych? Top 3 pewne rady

Spacer z noworodkiem czy niemowlakiem jest ważny o każdej porze roku. Jednak trzeba się do niego odpowiednio przygotować. Dzieci urodzone jesienią czy zimą mogą już nawet w drugim tygodniu życia wyjść na pierwszy spacer, jednak do spaceru zimowego trzeba dziecko odpowiednio przygotować. Warto poznać top 3 pewne rady, a także dowiedzieć się, jaki wózek spacerowy wybrać i w jakie akcesoria się zaopatrzyć.

Zaopatrz się w wózek spacerowy i akcesoria do wózka

Oczywiście z noworodkiem będziesz spacerować w wózku z gondolą. Jej rozmiar jest ważny, gdyż duża gondola pozwala korzystać z takiego wózka spacerowego nawet do 8 miesiąca życia dziecka. Potem można zmienić ją na tradycyjną spacerówkę. Istotne znaczenie mają dobre hamulce i amortyzacja. W końcu pochłanianie wstrząsów w czasie spaceru jest ważne, by dziecko mogło spokojnie spać. Hamulec ręczny i nożny jest niezbędny, gdy chcesz zdecydować się na jogging razem z dzieckiem. Do takiej aktywności musisz jednak wybrać pewną pogodę. Wiadomo, że na spacer jesienią i zimą nie można wybrać się zawsze, trzeba wybrać optymalną porę i temperaturę. Istotne znaczenie ma także wilgotność. Układ odpornościowy dziecka nie jest jeszcze wykształcony w pełni, dlatego trzeba stopniowo przyzwyczajać je do niskiej temperatury o czym powiemy więcej za chwilę. Warto wiedzieć, że śpiworek do wózka będzie absolutnym must have. Dzięki temu zapewnisz dziecku dodatkową warstwę ocieplenia. Oczywiście produkt produktowy nierówny. Śpiworek do spania powinien być wykonany z miękkiego materiału z hipoalergicznym wypełnieniem. Jeżeli masz już berbecia, który może jeździć w klasycznej spacerówce w czasie zimy, wybierz śpiworek do spacerówki, który ma odpowiedni rozmiar, to znaczy umożliwia dziecku na swobodę ruchu i nie jest zbyt ścisły. Dodatkowe otworki na pasy mogą zwiększyć komfort większego malucha, gdy jest potrzeba ich poluzowania z powodu obszerniejszego, większego ubranka. Zapięcie pasami w spacerówce jest niezbędne, bo dziecko nie wyślizgnie się z niej razem z impregnowanym śpiworkiem. Śpiworek należy dobrać do rodzaju wózka czyli głęboko-spacerowego albo klasycznej spacerówki. Powinien zapewniać dziecku szczelne okrycie. Trzeba zwrócić uwagę na miękką wyściółkę śpiworka do spania, która pozwala skórze dziecka oddychać, czyli nie powoduje nadmiernego pocenia. Istotne znaczenie mają też wygodne zapięcia.

Jak przygotować się do spacerów zimowych z dzieckiem?

Werandowanie noworodka zimą się sprawdza

Na pewno jeśli chcesz zabrać noworodka na pierwszy spacer jesienią lub zimą werandowanie jest niezbędne. Aby rozpocząć werandowanie należy ubrać dziecko tak jak na spacer i umieścić w wózku przy otwartym oknie. Werandowanie można już rozpocząć w pierwszych dniach po wyjściu ze szpitala, o ile warunki są ku temu sprzyjające. Musicie wiedzieć, że temperatura nie może być niższa niż minus 5 stopni Celsjusza. Gdy jest ostrzejsza zima należy odczekać i werandowanie rozpocząć od 2 czy też 3 tygodnia życia dziecka. Werandowanie noworodka zimą nie powinno trwać dłużej niż 30 minut. Rozpocznij od 5 czy 10 minut i stopniowo zwiększaj czas werandowania. Oczywiście przy werandowaniu należy zachować zdrowy rozsądek co dotyczy nie tylko wspomnianej minimalnej temperatury, ale również wiatru. Gdy jest wietrznie nie należy werandować malucha. Werandować można z powodzeniem także wcześniaka, gdyż w ten sposób stymuluje się jego układ odpornościowy. Oczywiście w przypadku wcześniaka werandowanie powinno się kontynuować nieco dłużej.

Nie szarżuj i zaplanuj pierwszy krótki spacer

Pierwszy spacer zaplanuj, gdy temperatura nie jest niższa niż minus 5 stopni Celsjusza. W takiej dziecko przygotowywało się do pierwszego wyjścia na spacer. Pierwszy spacer nie powinien być długi i wystarczy 20 minut do pół godziny. Choć temperatura ustalona jest na minus 5 stopni, to musisz pamiętać, że liczy się też panująca aura, bo przy wietrze odczuwalna temperatura może być niższa i wtedy warto przełożyć pierwszy spacer na inny termin. Podobnie przy wyższej wilgotności wrażenie chłodu może być większe.

Spacer stymuluje układ odpornościowy, ale pamiętaj o odpowiednim ubranku, jednak nie przesadzaj z warstwami

Na pewno warto wyjść na spacer jak najwcześniej, gdzieś około 2 tygodnia życia dziecka, jeśli aura na to pozwala, a dziecko było wcześniej werandowane. Niemniej jednak trzeba pamiętać o właściwym ubranku. Body, kaftanik i śpioszki, a także kombinezon lub dres i kombinezon się sprawdzą. Podwójna warstwa spodnich ubranek wystarczy. W końcu dziecko może być jeszcze opatulone w śpiworek do wózka. Pamiętajcie też, że niezbędna jest czapeczka zakrywająca uszy.