Dzieci uwielbiają przekąski – zwłaszcza te z dużą ilością cukru albo soli. Takie przekąski na pewno przyjemnie chrupią. A w dodatku mają kolorowe opakowanie. Dlatego, jeśli zależy nam na zdrowiu maluchów, najlepiej będzie przygotować je samemu w domu.

Taka idealna przekąska powinna być przede wszystkim mała, lekka, zdrowa i atrakcyjna dla dziecka.

sklep dla dzieci

Zdrowe przekąski dla dzieci

Niejedna mama zapewne codziennie staje przed dylematem, jaką przekąskę podać dziecku. Tak aby była smaczna, zdrowa i łatwa w przygotowaniu. Poniżej przedstawiam zdrowe przekąski dla dzieci:

  • Muffinki na słono, warzywno-serowe, z pokrojoną w kostkę dynią i żółtym serem. Dla łasuchów wersja na słodko — z miodem i przyprawą piernikową.
  • Owocowe talarki. Zrobisz je szybko i prosto: z jabłek albo gruszek. Piecz je owoce przez 15 minut;
  • Zdrowe ciasteczka owsiane z płatkami owsianymi i orzechami;
  • Chlebek ryżowy z ziarnami słonecznika, płatkami owsianymi i gruszką;
  • Galaretki z owocami — wrzucaj do pucharków maliny, porzeczki, borówki i zalewaj je galaretką. Po kilku godzinach w lodówce Twój deser będzie gotowy.

Przekąski dla dzieci na urodziny

Przyjęcia szkolne, urodzinowe czy baliki zawsze budzą wielkie emocje. I to nie tylko u dzieci. Dorośli często zastanawiają się jakie dania i przekąski podać najmłodszym, aby były smaczne i zdrowe. Dobre jedzenie na imprezce dziecięcej jest tak samo ważne, jak zabawa.

Przekąski najlepiej zrobić wesołe i takie „do łapki” bez konieczności używania noża i widelca. One nie wymagają wcale wiele pracy. Mogą być na słodko i na słono. Poniżej przedstawiam kilka ciekawych, a także smacznych i zdrowych przekąsek:

  • Owocowe szaszłyki

Jest to bardzo prosta przekąska. W przygotowaniu jej mogą nam pomóc dzieci. Wystarczy kupić sezonowe owoce lub owoce w puszce oraz patyczki do szaszłyków.

  • Kanapeczki biedroneczki

Chcąc urozmaicić zwykłe kanapki z szynką lub serem możemy na nie położyć biedroneczki. Wykonane z pomidorków koktajlowych i oliwek. Biedronki możemy ułożyć na plasterkach ogórka lub listkach sałaty. Mimo iż dzieci zazwyczaj nie przepadają za oliwkami, to w tym przypadku  bardzo chętnie „wcinają” takie kanapeczki.

  • Koreczki z kolorowymi przekąskami

Do ich przygotowania potrzebne nam będą wykałaczki, miękka bułka. Oraz ulubione przekąski typu: kabanosy, szynka, ser, warzywa itp. Wszystkie składniki kroimy na równe kawałki, nabijamy na wykałaczki (najlepiej po dwa/trzy składniki np. kabanos, ser, ogórek) i wbijamy w bułkę.

  • Muffinki-pizzerinki

To przepyszne przekąski, nie tylko dla dzieci. Pulchne i mięciutki ciasto drożdżowe, wypełnione smacznym farszem i zapieczone z żółtym serem. Przekąski w smaku przypominają pizzę a z wyglądu muffinki, czyli małe babeczki.

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *