Okiem nastolatka. Jak sobie radzić z upałami?

Okiem nastolatka. Jak sobie radzić z upałami?

O tym, że lato już na dobre zagościło w naszym klimacie, przekonujemy się każdego dnia. Mocne promienie słoneczne, temperatura sięgająca 35 stopni Celsjusza, a także tropikalne wieczory i noce stały się dla nas normalnością, która potrafi bardzo zmęczyć. Jak sobie radzić w taki upał? Na jakie ubrania i aktywności postawić, by nie spędzać lata w zaciszu swojego pokoju? Oto nasze sposoby!

Ubierz się wygodnie!

Wydawać by się mogło, że to taka banalna wskazówka – przecież każdego dnia wybieramy najwygodniejsze ubrania z szafy. A jednak! Mówiąc o wygodzie, nie mamy tu na myśli tylko komfortowego kroju, który pozwala na swobodne wykonywanie ruchów. W tym przypadku chodzi o coś więcej, a mianowicie jakość naszych ubrań. Materiał, z którego wykonane są poszczególne elementy naszej garderoby, jest bardzo ważny w trakcie takich upałów. Aby czuć się w pełni komfortowo, najlepiej sięgać po miękkie i elastyczne tkaniny, które pozwolą skórze oddychać. Najlepsza propozycja? Sukienka w kolorowe nadruki z bawełnianej tkaniny! Modnie, młodzieżowo i bardzo… letnio!

Postaw na wodną rozrywkę!

Niezależnie od tego, czy jesteś w tropikach, nad jeziorem, zalewem, czy… na podwórku z basenem! Ochłoda to podstawa latem, dlatego zrób to w jak najlepszym stylu! W tym wypadku z pewnością spodoba Ci się pomysł na popołudnie w towarzystwie dmuchanego flaminga! Wyobraź to sobie! Przyjemna woda, delikatne promienie słońca, muzyka w tle i Ty – dryfująca na flamingu. Czy nie brzmi to, jak… dobry plan na lato?

Pij dużo wody!

Zapewne nie raz już słyszałaś o tym, by wypijać 2 l wody dziennie. Nie lubisz jej smaku? W porządku! Dodaj do niej cytrynę, miętę, a nawet… kawałek arbuza i przekonaj się, jak pyszna potrafi być! Woda z owocem jest znakomitym rozwiązaniem, ponieważ w ten sposób dostarczasz sobie również mnóstwo witamin. Wypracuj u siebie zdrowy nawyk picia wody i ciesz się witalnością każdego dnia, a szczególnie latem!

Upały są Ci nadal straszne? Na pewno nie! Wprowadzając w życie powyższe kwestie, z pewnością przetrwasz wysokie temperatury, zyskując tym samym piękną opaleniznę! Wakacje już tuż-tuż, dlatego nie trać czasu i zaopatrz się we wszystkie niezbędne elementy! Szukasz inspiracji stylizacyjnej? Zajrzyj na naszego bloga i sprawdź, jak łączyć ze sobą ubrania, by skomponować piękną stylizację! Serdecznie zapraszamy do ReporterYoung.pl